Thuis op de hometrainer of in een sportschool of trainingscentrum. Teun Mulder trapt met zijn echte trainingen zo'n 2000+ Watt, mocht je . Is niet heel nauwkeurig, maar je krijgt wel een idee hoe 20 30 4Watt ongeveer aanvoelt.
Conditie blijft slechtberichtendec 2015Wattage bij fietstestberichtennov 2012Verschil wattage hometrainer en spinningbikeberichtenmaart 2010Conditie: hoe zit dat bij jullie? Dan is het fietsen op een hometrainer of spinfiets een uitkomst. Als je goed getraind bent moet je 1Watt kunnen fietsen aan tot.
Het verbruik kunt u vergelijken met die van een gloeilamp.
Een lamp van 1Watt verbruikt… juist… 1Watt. Helaas wordt niet aangegeven hoeveel watt dit per niveau is. Op mijn hometrainer geef de caloriedisplay cal. Wat is de waarde in Watts uitgedrukt? Hoeveel keer per week moet je trainen eer je vet begint te verbranden.
Hebt u het advies gekregen om rond de watt te sporten, dan betekent dit dat alleen de. Een 50-jarige man van kg fietst op de fietstest 2watt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.