Ontdek hier een uitstekende trainingsschema buikspieren voor een sexy lichaam, een goddelijke buik en een gezond lijf! Wil je die strakke en platte buik krijgen met snel én blijvend resultaat . Je krijgt een compleet buikspierschema met de beste buikspieroefeningen waarmee je snel een platte en strakke buik krijgt.
Het 6-weken plan voor een platte buik met een low-carb dieet met duidelijke tips voor ontbijt,. Volg deze week keer per week het schema voor beginners. Bespaar geld en tijd in de sportschool en richt je op wat je echt wilt: snel en blijvend strakke buikspieren. Om thuis je buikspieroefeningen te doen heb je niet .
Je vind je buik te dik en je wilt graag voor de zomer net wat afvallen. Lees meer over buikspieroefeningen en voeding in de Strakke Buik Bijbel. In dagen afvallen met het Shake Dieet (Incl. schema). Een voorbeeld trainingsschema voor intermediate trainers: Maandag. Wil je die strakke en platte buik krijgen met snel én blijvend resultaat?
Strakke buik met de day crunch challenge. Schema Het volgende schema moet je gedurende dertig dagen volhouden. Een strakke en platte buik behaal je in weken door goed te letten op. Tip: Herhaal het schema na weken met andere buikspieroefeningen .
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.