There's a general consensus among modern yogis that Viparita Karani or Legs-Up-The-Wall Pose may have the power to cure whatever ails . Learn how to come into calming Viparita Karani to relieve stress and revive energy. Viparita Karani (Sanskriet voor Omgekeerde Actie) is een veelvoorkomende houding of asana.
De houding wordt ook wel Benen tegen de Muur of Gebroken . Pjp Calm your body and restore your mind with Viparita. The Viparita Karani is a mild inversion and is also called the Inverted Lake Pose or the Legs Up The Wall Pose. Legs Up the Wall (Viparita Karani) is a gentle, inverted yoga pose that rejuvenates the entire body!
Read this guide for detailed information on how to practice it. Get step-by-step instructions to perform Viparita Karani, or the legs up the wall pose, with Gaia. Discover how this gentle inversion can calm the . Sanskrit Name: Viparita Karani (vip-par-ee-tah car-AHN-ee) Viparita = Turned Aroun Reversed or Inverted Karani = Doing, Making, Action. Viparita Karani or Legs Up the Wall improves circulation, stimulates digestion, and calms the mind.
Here are five benefits of Legs Up the Wall Posture. De Halve Kaars of Viparita Karani Mudra is een omgekeerde houding, waarbij het bloed naar de hersenen en de organen stroomt.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.