K4Groningen geeft kettlebell trainingen gebaseerd op de principes van de Trojan workout: Short – korte pittige trainingen, nooit langer dan een half uur. De kettlebell werd eeuwen geleden al gebruikt in Rusland voor allerlei trainingsdoeleinden, vooral sporters en militair personeel trainden . Baiscursus Kettlebell-Groningen De volgende basiscursus is inmiddels gepland (moet nog op de website aangepast worden).
Groepsles Extreme kettlebell training. Ideale manier om snel fit en sterk te worden. De kettlebell is de perfecte oplossing voor een totale workout.
Natuurlijk wilt u een Kettlebell die tijdens uw training, ongeacht uw huidige trainingsniveau, goed in de hand ligt en heerlijk traint.
Kettlebell wordt soms ook eens girya genoemd. Het is niet voor niets eigenlijk een Russisch woord. In Rusland wordt het immers al heel lang . SOLID Training uit Groningen houdt zich bezig met Krav Maga, fitness, personal training, zelfverdediging, kracht- en conditietraining.
De volgende wordt dus zeker zo'n wedstrijd-kettlebell.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten
Opmerking: Alleen leden van deze blog kunnen een reactie posten.